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西蒙斯:我不希望任何人經歷我所經歷的事情 傷病恢復真的不容易

發(fā)布時間:2025年03月18日 11:13  閱讀次數:84

3月18日訊 今日快船球星西蒙斯接受了ClutchPoints專訪。

談到自己在傷病恢復過程中所遭遇的困境,西蒙斯表示:“人們不了解這一點,這真的涉及到一切,從康復,到力量訓練,到身體靈活度訓練,甚至是你受傷后身體其他部位的補償性調整——腿、髖部、背部、膝蓋……一切都相關聯(lián),這真的很累,很消耗精力,但這就是現實。

“一旦你看到自己在行動能力和力量方面的提升,確實會有所鼓勵,但這個過程真的不容易,我不希望任何人經歷這樣的事情,這就是籃球的一部分,我經歷過,也會繼續(xù)堅持下去。

“這關乎到所有的細節(jié),從飲食、睡眠、休息,到每天的運動模式、拉伸、力量訓練,但這就是我們的職業(yè)。

“我經歷了兩次背部手術,還在處理膝蓋問題,但對我來說,我只會繼續(xù)前進。這就是我的心態(tài)——遇到挫折,就去克服它?!?/p>



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